Bạn có bao giờ tự hỏi rằng tại sao một số người luôn sống một cuộc sống bất hạnh và không thể tìm thấy niềm vui trong lòng? Đó có thể là do đứa trẻ bên trong chúng ta đang cần được chữa lành. Cuốn sách “Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn” của tác giả Charles Whitfield sẽ giúp bạn khám phá và phục hồi những tổn thương từ gia đình.
Đứa trẻ nội tâm – Chân ngã của chúng ta
“Đứa trẻ nội tâm” là một khái niệm đã tồn tại trong nền văn minh nhân loại từ hàng nghìn năm trước. Đứa trẻ nội tâm là một phần tâm hồn sôi nổi, đầy sáng tạo và mãn nguyện bên trong mỗi chúng ta. Tuy nhiên, khi chúng ta trưởng thành và gặp phải những tổn thương, đứa trẻ nội tâm có thể bị tổn thương và khiến chúng ta mất kiểm soát.
Bạn đang xem: Chữa lành đứa trẻ bên trong bạn
Xem thêm : Nguyên Thoại: Huyền thoại về Nữ Vương Hòa Bình
Cuốn sách này dựa trên hơn 10 năm nghiên cứu và tìm hiểu hàng trăm nghiên cứu khoa học khác nhau trên toàn cầu. Nhờ đó, tác giả khẳng định rằng tổn thương tâm lý từ tuổi thơ có thể gây ra nhiều hậu quả và rối loạn tâm thần khác nhau, từ trầm cảm đến nghiện ngập và tâm thần phân liệt. Những căn bệnh này thường có liên quan mật thiết với quá khứ tuổi thơ và không phải do rối loạn chuyển hóa gen.
Tìm lại con người thật của chúng ta
Nhiều gia đình trên thế giới chưa thể đáp ứng đúng nhu cầu cần thiết cho sự phát triển và tâm lý lành mạnh của trẻ. Điều này dẫn đến sự gián đoạn trong quá trình phát triển tâm lý và thần kinh của trẻ từ sơ sinh đến trưởng thành.
Để tồn tại, đứa trẻ nội tâm của chúng ta đã bị tổn thương và lẩn trốn vào sâu trong tiềm thức của tâm trí. Những gì chúng ta thấy bên ngoài chỉ là một bản ngã giả mạo và không thực sự. Nhưng bằng cách nhìn nhận những gì đã xảy ra với chúng ta và cho phép bản thân trải qua những nỗi đau cảm xúc, chúng ta có thể giải phóng bản thân và tìm thấy sự yên bình trong hiện tại.
Chữa lành từng ngày, từng chút
Xem thêm : Review Sách: Tải trọn bộ Lịch sử Việt Nam bằng tranh 53 tập (PDF)
Cuộc hành trình chữa lành đứa trẻ bên trong không phải là một cuộc đua, mà là một quá trình từng ngày, từng chút. Chúng ta cần tập trung vào những gì chúng ta đang làm ngay lúc này, không lo lắng về những gì sẽ xảy ra trong tương lai. Chỉ cần áp dụng nguyên tắc “one day at a time”, cuộc sống của chúng ta sẽ trở nên dễ chịu và ý nghĩa hơn.
Dù quá trình chữa lành có thể kéo dài một thời gian dài, việc chúng ta tạo thay đổi trong thái độ và quan điểm của mình có thể thay đổi ngay lập tức. Hãy để mình trải nghiệm lại những nỗi đau đã từng bị đè nén và cho phép chúng ta tự do khám phá bản thân mình. Hãy nhớ rằng tương lai không quan trọng bằng hiện tại, và đó là nơi chúng ta có thể tìm thấy sự hài lòng và yên bình.
Tìm hiểu thêm về việc chữa lành đứa trẻ bên trong bạn tại Review Sách.
Nguồn: https://reviewsach.info/
Danh mục: Reviews